4 Efek Samping Mengonsumsi Terlal「Baccarat simple best strategy」u Banyak Vitamin D

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Kasino online.

MengonBBaccarat Baccarat simple best strategysimple best strategyaccarat simple best strategysumsi vitamin D3 dengan dosis sangat tinggi untuk waktu yang lama dapat menyebabkan penumpukan di dalam tubuh.

Untuk mendapatkan tersebut, bisa dengan mengonsumsi suplemen vitamin D3 dan D2. Vitamin D3 diproduksi sebagai respons terhadap paparan sinar matahari dan ditemukan dalam produk hewani, sedangkan vitamin D2 ditemukan dalam produk nabati.

Namun, meskipun jarang terjadi, mengonsumsi terlalu banyak vitamin D dapat mengakibatkan masalah kesehatan.

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan dan ini merupakan salah satu fungsinya yang penting.

Namun, jika asupan vitamin D berlebihan, kalsium darah dapat mencapai tingkat yang bisa menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

Baca juga: 8 Makanan Sumber Vitamin D, Penting untuk Dikonsumsi

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

1. Kadar kalsium darah meningkat

Keracunan vitamin D dapat terjadi ketika kadar darah meningkat di atas 150 ng/ml. Efek keracunannya dapat berlangsung selama berbulan-bulan setelah berhenti mengonsumsi suplemen.

Selengkapnya, berikut adalah efek samping terlalu banyak mengosumsi vitamin D, sebagaimana dilansir dari Healthline:

Banyak orang yang tidak mendapatkan cukup vitamin D sehingga memilih suplemen sebagai cara untuk mengatasinya.

Vitamin D telibat dalam penyerapan kalsium, fungsi kekebalan tubuh, melindungi kesehatan tulang, otot, dan jantung.

KOMPAS.com – Vitamin D sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Ia berperan dalam menjaga sel-sel tubuh tetap berfungsi optimal.